martes, 20 de febrero de 2018

La nueva Neurociencia defiende que nuestro cerebro es plástico durante toda la vida. Esta noticia, es fantástica ya que nos permite aprender y desaprender cosas hasta el final de nuestros días. 
Partiendo de esta idea, ya no sirve decir que "yo soy así, y no voy a cambiar". Si existiera un pensamiento, una creencia, un comportamiento que te hiciera más feliz, ¿no harías lo posible por aprenderlo y ponerlo en práctica? 
Muchas de las experiencias que hemos tenido nos han llevado a construir mapas que nos sirven para ir sobreviviendo ahí donde estamos. Sin embargo, ese mapa no es el único para desenvolverse en ese lugar. Hay otros muchos. Incluso, ¿quién nos dice que ese lugar no cambie?
Tenemos que estar preparados para el cambio, nos costará más o menos, pero es una gran satisfacción salir de la zona de confort y ver como uno sigue creciendo y desarrollando nuevas habilidades.
Os dejo este vídeo que habla un poco de todo esto.












domingo, 21 de enero de 2018

Esta semana será mi cumple... Cumplo ya 42, ya estoy en la media vida. Dentro de mí descubro un sentimiento de alegría por lo que me queda, pero también de tristeza por lo que ha pasado ya (y no es todo positivo). Sin embargo, elijo que la balanza vaya a mi favor. 

Hoy leía una historia en el que el protagonista era disparado por un asesino y en un segundo de consciencia viéndose al borde de la muerte decide elegir vivir. Su comentario cuando vio al cirujano que le iba a operar fue: "Opéreme doctor como si estuviera vivo". 

Lo cierto es que nuestra mente puede crear pensamientos creadores incluso de vida. Elijamos, amigos siempre VIVIR, aunque la vida no sea perfecta, seguro que es la mejor que podemos tener.


lunes, 11 de diciembre de 2017

Este fin de semana he entregado mi siguiente proyecto literario a la editorial, "Crear para amar", para empezar construir otro sueño que me ha llevado cuatro años. Ni el protagonista va a ser Benjamín, ni los destinatarios los niños. Esta vez, he dado prioridad a mi corazón de mujer y he escrito un libro para mí y por supuesto, al resto de mujeres del mundo.

Escribir está siendo un refugio donde recurrir para recomponer las paredes caídas de mi interior y gracias a este libro he ido entendiendo la importancia de los acontecimientos de mi vida. Mirarlos desde un punto de vista trascendente me ayuda a creer en el plan superior que existe para cada una de las personas.

Espero que pronto pueda materializarse estas páginas, ya os iré avisando cómo va el proceso. De momento, este sueño, yo ya le he dejado volar.

viernes, 3 de noviembre de 2017

Querido blog, hoy vuelvo emocionada. Estoy contenta. La verdad es que no sé muy bien por qué. Cosas a mi alrededor se precipitan y ocurren sin mucho control y eso me da una sensación vertiginosa pero a la vez emocionante: estoy en un nuevo proyecto con la Universidad, hemos formado un nuevo equipo de innovación en el colegio muy interesante, espero la publicación del nuevo libro...
Asombrosamente, todo parece responder a un orden que escapa a mi entendimiento, el tiempo se encarga de ir haciendo ajustes, aún cuando hay momentos de tensión porque no sé cómo puede ser que pueda ocurrir ciertas cosas. 
Sin embargo, a la conclusión a la que llego es que me he creído que soy una persona visible y con muchas cosas que aportar. Estas cosas no son mías, por lo que las tengo que compartir ahí donde sea llamada. Voy dejando fluir y la vida fluye sin esfuerzo. La calma y la paciencia son actitudes que nos aconsejan muy bien.
Empaparos de las claves para estar feliz... Es una divertida ponencia sin desperdicio.

miércoles, 21 de junio de 2017



Hoy comienza oficialmente el verano, esa estación con la que todos los mortales soñamos durante el invierno pues, supuestamente, es cuando disfrutaremos de las vacaciones. Sin embargo, no le demos más valor de lo que tiene. Es cierto que en verano salimos más, quedamos con los amigos, el tiempo libre lo llenamos con nuevas actividades y viajamos a lugares nuevos. Pero la realidad, es que también trabajamos durante este período estival, pasamos calor (sobre todo este año), sudamos, nos llegamos a agobiar en la planificación de las vacaciones y nos irritamos más.
Mi post de hoy va para aquellos que necesitamos la armonía al afrontar el día (pues hay quien se maneja muy bien entre el conflicto), y qué mejor que ayudarnos de nuestra amiga la naturaleza que nos da alimentos saludables, fresquitos y llenos de energía positiva. Tomar un vaso de leche con cereales (avena, muesli…), refrescarnos con agua mezclada con el zumo de un limón, hacer una ensalada salpicada con espaguetis de mar… Como veis hay mil opciones. Os comparto una de las páginas donde podéis encontrar más sugerencias. Espero que os sirva y os ayude a disfrutar del verano como os merecéis:


http://www.muyinteresante.es/salud/fotos/cinco-alimentos-que-te-ponen-de-buen-humor/slide-comida-animo

martes, 13 de junio de 2017

Os comparto un nuevo logro que me ha llenado el corazón de alegría, el primer premio en el concurso de microrrelatos del Conservatorio de mi ciudad, Burgos. Ha sido una sorpresa recibir la llamada para conocer la noticia. El relato tiene un poco de mí, de mi vida, de mis esfuerzos... Porque conquistar algo siempre se logra sufriendo un poco  y no teniendo miedo a parecer débil. Os lo comparto:

LA FUERZA DEL AMOR

Me miraste con tus ojos desafiantes y yo respondí al reto con una sonrisa. Somos rivales conocidos. Nuestra lucha continua me ha enseñado mucho de frustraciones, sacrificios, dedicación…  Pero esta vez te he sorprendido. “¿Bailas?” Pregunté. Te cogí de la cintura y te llevé a mi pecho. Olí tu perfume, pero marqué el ritmo sin temor.  Entonces, sentí tu tensión y tu miedo. Ahora eres mía, te he traído a mi terreno y no te queda más que seguirme o abandonar. Recuerdo cuando me intimidabas, cuando era incapaz de mirar esos ojos que me enamoraron. Hoy contigo a mi lado, soy más fuerte porque me he doblegado a tu belleza. Solo se conquista la música cuando eres conquistado por ella. 

lunes, 27 de marzo de 2017

Estoy bastante mosqueada conmigo misma porque he olvidado dónde he puesto las últimas ecografías con el informe del médico. He buscado en los lugares previsibles donde podía haberlo dejado, (en el despacho, en los cajones, en el armario...), y en los imprevisibles (en el baño, en la cocina, debajo de la cama...) Recuerdo que las tenía encima de la mesa y como iba a tener visita, me dije, las voy a guardar. Pero mi mente las guardó tanto que ya no sé dónde las puse.
¿Tiene algún significado este olvido? Como decía Freud, todos los olvidos tienen su significado... Y hasta que no lo acepte, lo quiera y supere la rabia que me genera, seguro que no las voy a encontrar. ¡Aunque no es una garantía!
Ya tengo tema para meditar esta noche.